Bizcocho de Avena y Plátano

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Os Vamos a mostrar como preparar un exquisito bizcocho de avena y plátano bajo en grasa y sin azúcar añadido, ideal para deportistas. seguir leyendo
El Ayuno Intermitente. ¿La dieta del siglo XXI?

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Puede que a simple vista, identifiques el ayuno intermitente con una nueva moda del siglo XXI. Y sí, aunque es en los últimos años cuando está cobrando un especial auge, el ayuno intermitente, también conocido como fasting, es tan antiguo como la humanidad misma. Te contamos por qué... seguir leyendo
Te mostramos cuáles son los beneficios del agua de mar para nuestro organismo

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Seguramente en varias ocasiones habrás oído hablar sobre de la ingesta de agua de mar y sus propiedades. Y es evidente que te preguntes por tanto, si se trata de un hábito saludable, o si por el contrario, puede conllevar riesgos para la salud del ser humano: está demostrado que beber agua de mar es beneficioso para la salud, ya que mediante pequeñas dosis diarias, el cuerpo se nutre de todas aquellas propiedades que la constituyen, entre las que están la práctica totalidad de los elementos de la tabla periódica. seguir leyendo
Tortitas Fit

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Vamos a mostrar como preparar tortitas de avena sin grasa y sin azúcar ideales para deportistas.  seguir leyendo
Paella de Gambas baja en Grasa

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Os vamos a mostrar cómo preparar una paella de gambas baja en grasa ideal para dietas de control de peso. seguir leyendo
Receta gofres fit

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Vamos a hacer gofres de avena, gofres sin grasas y sin azúcares añadidos fáciles de preparar, ideales para una dieta fitness. seguir leyendo
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