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Hace unas semanas publicábamos una entrada en nuestro blog en la que hablábamos de nutrición y hábitos de entrenamiento para personas de constitución delgada. ¿Pero qué ocurre con aquellos deportistas cuya constitución es más fuerte o incluso tienen cierta tendencia a acumular grasa? La respuesta es sencilla, y consistiría en seguir entrenando igual de bien, pero cuidando más ciertos hábitos de alimentación. seguir leyendo
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