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Te explicamos que es la creatina, para que se toma y como tomarla.
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La retención de líquidos es un problema común que puede ser causado por varios factores, como el consumo excesivo de sal, la falta de actividad física, la ingesta insuficiente de agua, el cambio hormonal, entre otros. Aquí hay algunos consejos que pueden ayudar a eliminar la retención de líquidos
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Te contamos que es la maca, como tomarla y cuales son sus beneficios
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Puede que a simple vista, identifiques el ayuno intermitente con una nueva moda del siglo XXI. Y sí, aunque es en los últimos años cuando está cobrando un especial auge, el ayuno intermitente, también conocido como fasting, es tan antiguo como la humanidad misma. Te contamos por qué...
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